Bom dia .
E a luta continua companheiras !!!!
Eu tenho todas as armas e estratégias que preciso
Só preciso coloca-las em pratica
então alem de ler o livro Pense Magro
Vou voltar aos videos de Pnl que funcionaram muito bem da outra vez que emagreci
vou fazer os 21 dias
21 dias de reprogramação
- exercicios
- tomar conciencia doque como
- beber agua
- eliminar pensamentos sabotadores
então quem quiser venha comigo
bjs
Sempre q eu tento essa do 21 dias, eu peco antes e acabo desistindo! ahuiahoaui
ResponderExcluirTomara q vc consiga seguir firme!!
Seu marido com certeza me entenderia :~ hahahaha
bjinhos
to capenga lendo o pense magro, mas to seguindo ele bem, pelo menos de onde parei, tudo tranquilo, e lendo livros em paralelo pra ver se ajuda! boa sorte a nós! Uma semana super light pra ti! bjus!!
ResponderExcluiroi Rô muita força espero que você consiga também tô na luta para emagrecer
ResponderExcluirboa semana para nós