Dieta Da Banana(fim de semana)

Bom dia !!

Gente estou fazendo a dieta da banana 

desde sabado ,numa semaninha critica que é a da tpm 

Mas ja pude ver  que o negocio é bom rs

Realmente não sinto fome  na parte da manhã .

Minha dificuldade nesse fim de semana foi a noite ,pois saimos comer fora e acabei comendo 23hs 

 e fui dormir tarde sabado e domingo ,mas durante a semana é mais facil e vou  me programar para  o jantar 

ser antes das 20hs 

Beneficios :

• Meu intestino funcionou  maravilhosamente 
• Não senti fome
• me senti melhor pois n estou tomando leite
• meu peso baixou estava 68  hoje esta 67,6 

Vou continuar essa semana e conto como vai ser os resultados .

bjs 

e até mais 

ah...amanha é meu  aniversario vou fazer 38 anos  aff...rs quase chegando nos enta ...rs