VOLTANDO AO FOCO

BOM DIAAAAAA !!!

HOJE COMEÇA UM MÊS LINDO COM CORES E CHEIROS  VARIADOS EXALADOS PELAS FLORES ...

E COM ESSA MOTIVAÇÃO DE UM MÊS QUE PROMETE SER LINDO ,COMEÇA TB 

AS ESTRATÉGIAS PARA ELIMINAR OS BENDITOS 4 K QUE FALTAM PARA MEU OBJETIVO .

EU NÃO ELIMINEI ESSES RESTOIOS PQ A CARA DE PAU É GRANDE KKK

MAS TOMEI  SEMANCOL

                       (A VENDA EM TODAS FARMACIAS...BRINCADEIRINHA)

ESSE MÊS VO FAZER IGUAL O NANDO NERI FALOU  TOMAR CHÁ ARCO IRIS KKK(BRANCO,VERMELHO VERDE ) FAZER COMO A NEGA LIGHT MANDA A LU,VO   MORAR DENTRO DA CAIXA DAGUA .

MUITA AGUA NESSAS HORAS KKKK.

E FOCO ...FOCO...FOCO...AFF 

NADA DE DESLUMBRE SE ACHANDO A ULTIMA BOLACHA DO PACOTE 

OU A ULTIMA COCA COLA NO DESERTO .

ENTÃO HOJE EU COMEÇO A MINHA MISSÃO ,QUE NÃO É IMPPSSIVEL.

METAS SIMPLES PARA NÃO COMPLICAR ,E OBJETIVAS 

• BEBER AGUA 
• FAZER A.F. TODOS OS DIAS
• ANOTAR OQUE COMO 
• COMER FRUTAS E VERDURAS TODOS OS DIAS
• TOMAR REFRI SÓ EM FIM DE SEMANA 
• CORTAR FRITURAS (AIAIAI ADOGOOOOO....OPS OLHA  FOCO ...DETESTO ..ÉCA )
• JANTAR SÓ ATÉ AS 19HS 
• IR AO MÉDICO FAZER UMA AVALIAÇÃO (TO MUITO DESANIMADA SEM ENERGIA )

ALGUMAS ESTRATÉGIAS  EU VOU ADOTAR PELO CAMINHO 

ESTOU PENSANDO EM TOMAR CARALHUMA OUVI FALAR MUITO BEM 

TO PENSANDO NO ASSUNTO .

MAS ANTES VOU AO MÉDICO SABER O PQ DESSE DESANIMO QUE EU ANDO 

JA MARQUEI VARIAS VEZES E NÃ FUI ...TO UM RELAXO ..ABAFA !!!

FALANDO EM RELAXO KKK 

ONTEM PASSEI HENÊ NO MEU CABELO DESDE O COMEÇO DO ANO QUE EU N PASSAVA 

MAS GENTE FALA SÉRIO EU PAGUEI 150,00 NUMA ESCOVA MARROQUINA QUE DEU MESMO EFEITO DO HENÊ QUE CUSTA 4,00.

EU JA PASSO HENÊ A UNS 20 ANOS MAIS OU MENOS SE EU ACHAR ALGUMA FOTO AQUI DO ANTES MOSTRO PRA VCS MEU CABELO ERA SARARA CRIOLO 

 FICO MESES SEM PASSAR,PRA DAR EFEITO VC TEM QUE PASSAR UMA VEZ POR MES PELO MENOS  .

GENTE ACHO QUE ESTOU ENTRANDO NA MENOPAUSA KKK TO MUITO ESQUISITA 

SÓ DEUS NA MINHA VIDA ,OS 40 TÃO CHEGANDO E EU PARECENDO UMA PILHA QUE VAI DESCARREGANDO .ME ARRUMA UM CARREGADOR AIIII !!!RS 

  

AFF.. JA FALEI DEMAIS ..CHEGA !!!

UMA OTIMA SEXTA PRA VCS 

OLHA SE EU NÃO POSTAR SABADO E DOMINGO NÃO É PQ  RELAXEI VIU 

É PQ FINAL DE SEMANA É COMPLICADO MARIDÃO  QUER O TEMPO SÓ PRA ELE 

BEIJÃO 

FIQUEM COM DEUS 

E OTIMO FINDI 

OBS: IA ESQUECENDO ,FIZ 150 ABDOMINAIS  E ANDEI NO SIMULADOR SÓ PRA AQUECER 

 COMECEI MAS TAVA CHATO PAREI KKK TA UM CHUVÃO AQUI .

ESQUECI DE CONTAR QUE RECEBEMOS UMA BENÇÃO TROCAMOS DE CARRO .

MARAVILHA ...

OBRIGADO MEU DEUS !!!

 

 AGORA CHEGA !!!! RS FUI .   BYE